Samen de mat op | Judo doet iets met je

We mogen weer de mat op!
De JBN heeft de weg van de jonge judoka Milan gevolgd. Vol plezier judoot hij bij zijn club. Milan kan door lid te zijn van de JBN van meerdere voordelen gebruik maken zoals les krijgen van gediplomeerde en gecertificeerde leraren, zijn behaalde banden worden geregistreerd en erkend met een diploma, hij heeft een eigen JBN paspoort en maakt gebruik van nog veel meer voordelen. Bekijk snel onderstaande video om te zien hoe Milan de judosport en de voordelen van het JBN lidmaatschap ervaart.

Judo
Judo is een Japanse verdedigingssport. Deze sport is ongeveer 120 jaar geleden uitgevonden door de japanner Jigoro Kano. Hij wilde een wedstrijdsport ontwikkelen die ongevaarlijk was en ook veel plezier zou schenken. Hij haalde de gevaarlijke technieken zoals de been- en nekklemmen en ook de schoppen en het slaan uit het jiu-jitsu en noemde het judo. Het judo kwam rond 1945 naar Europa. Het werd in Nederland populair toen Anton Geesink in 1961 wereldkampioen werd.

Judo is voor iedereen! Voor jong en oud. Met de van origine Japanse technieken train je meer dan lichaam en geest. Vanuit de opvoedkundige basis leer je omgaan met normen en waarden, respect, zelfbeheersing en samenwerken. Het bijzondere is dat judo zich aanpast op ieders mogelijkheden. Het is dus echt voor iedereen!

Judo is als wedstrijdsport heel bekend. Denk maar aan ‘onze’ olympisch kampioenen Anton Geesink, Wim Ruska en Mark Huizinga. Maar judo biedt meer! Je verdiept je in de technieken en leert hoe jij lekker jezelf bent. Judo maakt je sterk: fysiek en mentaal. Daarnaast leer je goed bewegen en goed luisteren. Maar het allerleukste is het leren door te doen!

Basisbeginselen witte band
De band die een judoka draagt dient ervoor om de judogi (judojas) dicht te houden en de kleur geeft aan hoe ver je al bent met judo. Je begint met de witte band, voor elk bandexamen moet je een aantal grepen en worpen kennen. Hoe hoger je komt hoe meer worpen en grepen je moet kunnen en kennen. De grepen worden steeds moeilijker. Judoka's tot 12 jaar kunnen ook slippen halen, dit zijn tussenstapjes tot een bandexamen.

In bovenstaande video zie je de voorwaartse rol die een beginnende judoka leert. Naast deze rol leert een judoka nog veel meer technieken waarmee de judoka bijvoorbeeld zijn of haar motorische vaardigheden, kracht, (zelf)beheersing, normen en waarden, balans, sociale vaardigheden ontwikkelt. Bekijk alle video's van de judotechnieken per band door hier te klikken.