Sinds 2015 leidt de JBN judo-, jiujitsu- en aikidoleraren op tot ZekerBewegen (ZB) instructeurs. Er is sindsdien door diverse instructeurs in de praktijk veel ervaring opgedaan. Daarom is de ZB aanpak goed geëvalueerd, mede mogelijk gemaakt met financiële ondersteuning van het NOC*NSF Innovatiefonds en de 'Nederland in Beweging' prijs van de Nederlandse Loterij. Laatstgenoemde heeft de JBN enkele jaren geleden met ZekerBewegen gewonnen. Het toont aan dat er vanuit diverse partijen veel geloof is in het ZB concept!
We nodigen je daarom uit tot deelname aan de vernieuwde opleiding tot ZekerBewegen instructeur.
Wat is ZekerBewegen?
In onze vergrijzende maatschappij is het aantal heupfracturen als gevolg van een val ontzettend hoog. Geen enkele andere sportbond heeft zoveel specialistische kennis in huis over veilig vallen en opstaan, je balans bewaren en zelfverzekerd bewegen: het is de basis voor aikido, jiujitsu en judo.
Voor de JBN redenen om deze expertise te bundelen en te delen. In 2015 ontwikkelde de judobond daarom in samenwerking met valtrainer Yos Lotens en fysiotherapeut Danny Meeuwsen ZekerBewegen. Kort samengevat bestaat dat uit zes beweeglessen die zijn afgestemd op de beweegmogelijkheden en -risico’s van oudere mensen. De leeftijd van de deelnemers varieert van 60 jaar tot 90-plus. Het woord zegt het al: ZekerBewegen.
Leren en trainen hoe je steviger op je benen staat, je balans verbetert en hoe je veiliger valt en weer opstaat. Ervaren wat een stevige, vaste tred is. Oefenen in het opstaan uit je comfortabele stoel. En leren hoe je ernstige blessures voorkomt door je valvaardigheid te trainen. Maar ZekerBewegen biedt meer: het is samen op een ongedwongen en gezellige manier bewegen! Met een groep leeftijdsgenoten uit de wijk en onder begeleiding van een specifiek opgeleide ZekerBewegen-instructeur. Elke oefening wordt nauwlettend afgestemd op de mogelijkheden van het individu en/of op een specifieke situatie in of rondom huis.
De opleiding staat open voor JBN erkende leraren vanaf niveau 3 (judo/jiujitsu/aikidoleraar A of B) en wordt geleid door Tom en Binnie Willemsen. We starten om 10.00 uur en zijn rond 15.00/15.30 uur klaar. Kosten voor de scholing bedragen € 200,00. Dit is inclusief lunch, lesboek en polo ZekerBewegen. De opleiding vindt plaats op: zondag 1 februari bij Sportcentrum Essink, Toon Schroderlaan 2, 5644 HS Eindhoven.
Wanneer je de opleiding met goed gevolg doorloopt, kun je vervolgens zelfstandig aan de slag als ZekerBewegen instructeur. We zien in steeds meer gemeenten dat er vraag is naar dergelijke initiatieven. Wellicht ook in jouw omgeving?
Nog geen JBN docent?
Ben je geen JBN docent? Binnenkort organiseren we ook een 3-daagse scholing voor niet JBN docenten met een sport/fysio achtergrond. Heb je hierin interesse laat dit dan weten via zekerbewegen@jbn.nl dan kom je op de interesselijst.
Aanmelden voor de opleiding
We zien jouw aanmelding voor de opleiding daarom met enthousiasme tegemoet. Aanmelden voor deze bijeenkomst kan tot donderdag 22 januari door in te loggen op MijnJBN
Eenmaal ingelogd kun je in het menu (icoontje met drie liggende streepjes, rechtsbovenin) kiezen voor de agenda, en daarna kiezen voor het filter type: ZekerBewegen.
Wil je zien hoe ZekerBewegen in de praktijk succesvol wordt ingezet? In dit artikel van De Stentor wordt hier uitgebreid bij stilgestaan!
