​ Wat te doen tijdens de coronamaatregelen

Nu de sportscholen dicht zijn, moeten we creatief zijn om onze mooie budosporten te kunnen blijven beoefenen. Zo ontstaan er bij veel clubs mooie initiatieven om hun leden de judo-, jiujitsu- en aikidosport thuis voort te kunnen blijven zetten. Hieronder een kort overzicht van het aanbod dat er al is.

Train thuis
Een mooi voorbeeld hiervan zijn de online trainingen. Zo geeft Mark van der Ham elke dinsdag- en vrijdagavond om 19:00 een training om fit te blijven. De trainingen zijn te volgen via deze link.

Daarnaast plaatst Judo Ryu Heemskerk dagelijks 2 tot 3 filmpjes op facebook, instagram en youtube om de jongste kinderen vanaf 3, 4 jaar op een vrolijke manier technieken uit de les en spelletjes te laten zien die ze thuis kunnen oefenen. Deze week komen er judotechnieken voor de oudere jeugd en jiujitsukas bij. Bekijk hier de filmpjes.

Ook Judo Academy Nijmegen plaatst elke week plaatsen een nieuwe training voor de jeugd 4-12 jaar op hun site en YouTube-kanaal.

Volgen onze TeamNL Judoka’s
Onze topjudoka’s geven op hun social media kanalen een inkijkje in hun leven en hoe ze omgaan met alle maatregelen. Daarbij geven ze graag tips aan hun volgers. Wist je bijvoorbeeld dat je Juul Fransen via haar instagram vanavond om circa 19:45 vragen kan stellen? Daarnaast dagen de judoka’s elkaar uit met leuke challenges. In een handstand een shirt aandoen etc. Doe jij ze na?

Kijk leuke judo filmpjes
Op internet zijn tal van leuke een grappige judo filmpjes te vinden die te maken hebben met de sociale afstand die gehouden moet worden om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Wat dacht je van dit filmpje.

Volg onze social media kanalen
Via ons Instagram account, Facebookpagina, Twitter en website houden wij jullie ook de komende tijd op de hoogte houden van alle ontwikkelingen. Daarnaast delen wij hier ook leuke berichtjes, tips en interviews. Mis dus niks.