Kim Hooi tijdens de coronacrisis

Onze topsporters en talenten hebben door de coronacrisis een lege sportkalender. Hoe lang die agenda leeg blijft, is moeilijk te voorspellen. Voor nu lijkt het erop dat er in september weer gejudood mag worden maar ook dat is nog onder voorbehoud. De Hanzehogeschool sprak met een van onze judotalenten Kim Hooi over hoe zij fit blijft tijdens de maatregelen.

Wie is Kim?
"Mijn naam is Kim Hooi en ik ben 19 jaar oud. Ik kom uit Brabant, maar woon sinds anderhalf jaar in Heerenveen." Ze verhuisde naar het noorden voor haar sport: judo. Bij de Hanze doet Kim de opleiding Social Work. "Mijn eerste studiejaar verspreid ik over twee jaar, omdat ik in mijn drukste seizoen ooit zit. Ik judo op internationaal niveau. Ik train meerdere keren per dag en probeer mijn studie zo goed mogelijk te combineren met mijn drukke sportschema. Voor buitenlandse toernooien en trainingsstages reis ik heel veel.", gaat Kim verder. Voor Kim kim die judoot sinds haar negende, vind het leuk om ergens naartoe te trainen iedere keer vooruitgang te zien. "Ook is de spanning die je hebt bij wedstrijden echt verslavend. Tot nu toe mag ik niet klagen over hoe het gaat en over de prijzen die ik behaal. Op dit moment sta ik zesde van de junioren op de World Ranking List." Kim heeft de ambities om bij de senioren tot de top te horen en heel veel medailles te gaan behalen op de grote toernooien. Daarnaast wil ze ook in haar opleiding succesvol zijn, haar diploma halen en dan een mooie baan binnen het werkveld krijgen.

Wat betekent het coronavirus voor jouw leven als topsporter?
"Het coronavirus voor mij als judoka betekent dat ik niet meer mag trainen op de mat en in het krachthonk. Ook zijn al mijn toernooien en trainingsstages de komende tijd gecanceld. Ik probeer zo fit mogelijk te blijven door met regelmaat te gaan hardlopen en conditie blokjes te doen. Ook heb ik thuis een aantal attributen om een goeie krachttraining af te werken. Dit doe ik vier keer per week. Mijn dagen deel ik nu in met de trainingen thuis, schoolwerk en genieten van de tijd met mijn gezin in huis!"
Daarnaast heeft Kim nog een aantal tips voor het thuisblijven: "blijf in beweging, ga (in je eentje) hardlopen of ga een flink stuk wandelen. Ook kan je thuis met huis- tuin- en keukendingen een goede workout doen."

Bron: Hanzehogeschool