Judo, jiujitsu en aikido in de buitenlucht

Afgelopen dinsdag heeft het kabinet ruimte gecreëerd in de maatregelen zodat kinderen en jongeren tot en met 18 jaar vanaf 29 april buiten met elkaar mogen sporten. De leeftijdsgroep 13 – 18 jaar zal daar bij wel 1,5 meter afstand tot elkaar moeten houden. Afgelopen dagen heeft NOC*NSF met behulp van 10 sportbonden, waaronder JBN, een protocol opgesteld voor het moment dat de versoepeling maatregelen jeugd ingaan. Dit document is gisteren naar het Ministerie van VWS gestuurd. Ook zullen de VSG en RIVM dit document beoordelen. Het vervolg is dat de VSG dit document naar alle gemeenten stuurt en NOC*NSF dit document naar alle bonden. Zodra de JBN de beschikking heeft over dit document zal het per direct beschikbaar gesteld worden aan alle JBN clubs. De club kan met dit document melden aan de gemeente waar en wanneer zij activiteiten in de buitenlucht houdt voor de jeugd t/m 12 jaar en voor de jongeren van 13 t/m 18 jaar.

Advies aan de clubs
Wees creatief en bedenk trainingen voor de jongeren in de buitenlucht, en zorg voor een veilige plek waar de trainingen kunnen worden beoefend. Zorg dat je alle RIVM maatregelen en de maatregelen in het protocol goed in acht neemt. Denk er aan dat bij lessen voor de leeftijdsgroep 13-18 jaar de 1,5 meter afstand gehanteerd moet worden. Leraren dienen in alle gevallen 1,5 meter afstand te houden van de anderen.

Enkele andere belangrijke elementen die in het protocol terug zullen komen zijn o.a.

- Clubs dienen duidelijk te communiceren over hun activiteit en alle (hygiëne)maatregelen;
- Ouders kunnen kinderen brengen en halen, maar mogen niet aanwezig zijn bij trainingen;
- Toilet- en omkleed gelegenheden mogen nog niet open zijn. Dus thuis aankleden en naar het toilet, eigen drinken (bidon) meenemen;

Enkele suggesties voor de doelgroep 13-18 waarbij de 1,5 meter afstand gehandhaafd kan blijven

- Individueel oefenen van diverse valtechnieken (voorwaarts rollen, achterwaarts rollen, zijwaarts rollen) op een mat in de buitenlucht, op het gras, in het zand;
- Beoefenen van technieken met een denkbeeldige partner of partner op afstand (“droog” oefenen) of schaduw trainen, eventueel in combinatie met kijken naar beelden en visualisatie oefeningen;
- Oefeningen met hulpmiddelen i.p.v. een partner: elastieken, ballonnen, foamsticks, judodekens, ballen, werppoppen;
- Budo specifieke kracht- en conditietraining;
- Judobootcamp
- Etcetera

Zodra er vanaf 29 april conform protocol weer buiten gesport mag worden, zien we graag leuke budovoorbeelden van lesactiviteiten in de buitenlucht tegemoet. Deel deze foto’s, filmpjes, teksten via social@jbn.nl of tag de JBN middels @judobond zodat de JBN de inspirerende voorbeelden met het land kan delen!

Budo is gezond en geeft energie!